질병의료정보

한국인 3명당 1명은 비만, 세계의 비만 추세와 다른 것 없는 상황입니다. 이에 따른 관심도 많구요, 하기만 하면 다 해결될 것 같은 다이어트 식품, 체조, 운동(요즘은 킥복싱이 원내 일부 직원들의 관심사인 것 같습니다.), 치료에 대한 광고도 쉽게 접합니다. 유감스럽게도 아직 맘껏 먹을 수 있고 편하고 단기간에 끝낼 수 있는 그런 환상의 치료는 없답니다. 각각의 방법의 장단점을 이용해서 적재 적소에 적용하는 것이 올바른 치료일 것입니다.

비만치료는.
1.식이 상담
One food diet이나, 단식은 엄밀히 말해서 비만을 위한 식이요법이라고 할 수 없습니다. 굶는 경우 12시간이 지나기 전 우리의 몸은 음식섭취가 들어오지 못하는 경우에 맞춰 준비를 합니다. 즉 에너지를 적게 쓰고 많이 저장하는 방향으로 조정되어서 금식 이후에는 같은 양을 먹어도 살이 찌는 것입니다. 열량을 합리적으로 줄이고 야식을 하지 않는 것이 식이 치료의 전부가 아닙니다. 영양이나 열량에 관한 잘못된 상식과 심한 스트레스 , 왜곡된 자아상이 정상적이고 규칙적인 식사를 못하게 만듭니다. 비만 환자의 대부분에서 정도는 다양하지만 이런 결함을 가지기 때문에 습관의 뿌리를 찾아 나쁜 습관은 잘라내고 개인의 상황에 맞게 재조정시키는 것이 중요하지요. 식사일기 쓰기 , 정기적인 상담은 치료의 성공률을 높입니다.

2.운동처방
운동을 여간 많이 하지 않고 단기간에 운동으로만 체중이 주는 일은 없습니다. 그럼 소용없는 일일까요? 아니지요. 비만치료에서 운동은 필수적입니다. 열량을 줄이면서 오는 대사율의 저하를 예방하고, 자신감을 주며, 비만 치료 시 받을 수 있는 심리적 스트레스를 해결하고, 아름답고 건강한 체형을 만들어 줍니다.
비만 센터를 찾는 분들은 대부분 움직이는 것을 싫어하고 운동에 관한 부담을 많이 가집니다. 하지만 개개인의 생활에 맞으며 효과적인 운동방법은 너무나 다양합니다. 각개인의 신체상황, 하루의 생활, 체력에 따라 적용하는 운동처방도 다양하답니다. 아주 가벼운 신체 활동도 하지 않는 것보다는 좋습니다. 또한 티끌 모아 태산입니다. 시작하는 것이 중요합니다.
하루 30분 이상의 운동이 부담스러운 분은 10분씩이라도 시작하는 것이 하지 않는 것보다 좋으며 일상 생활에서도 부산스럽게 돌아다니는 사람이 아예 움직이지 않는 사람보다는 유리합니다.

3,약물
제니칼이나 리덕틸은 많이 알려진 비만약입니다. 이외에도 여러 종류의 약물이 단기간 사용됩니다. 이런 약물들이 체지방을 녹이는 신비한 힘을 가진 마법의 약이 아닌 것을 기억합시다. 각 사람의 나이, 운동량, 건강상태, 심리상태, 식사습관에 따라 처방이 다양하고, 식사와 운동치료가 따르지 않으면 헛된 노력이랍니다.

4.메조테라피
미세혈액순환을 개선하고 지방분해를 촉진하는 약물을 피부 중간층에 아주 조금 주사해 지방을 줄이는 방법입니다. 먹는 약 용량의 1/10-1/60을 비만부위에 직접 투여합니다. 프랑스에서 50여년 전부터 시술해온 방법으로 심각한 부작용이 없다는 것이 가장 큰 장점으로 꼽힙니다. 복부 비만처럼 부분비만 치료법이며, 전체 비만에는 적용되지 않습니다. 피부 착색, 주사시 통증이 부작용으로 있을 수 있습니다.

5. 엔도몰로지, 중저주파 요법
메조 테라피와 같이 부분적인 지방 특히 셀룰라이트라는 지방 및 결체 조직의 엉김을 제거하기 위해 개발된 방법입니다 각각 압력 및 전기 자극을 주어서 혈액 순환을 개선 시키고 지방 분해를 촉진시킨다고 알려져 있습니다. 이와 같은 방법은 전체의 체중을 줄이기보다는 체형을 개선시키는 치료법이라고 아시면 됩니다.

체면 요법, 미네랄 치료, 전기 침...등 많은 치료법이 있을 수 있습니다.
비만은 심리, 사회적 원인 , 개인의 생활 습관, 유전등 여러 가지 원인으로 오는 복잡한 질환이므로 치료도 여러 방면으로 접근해야 합니다. 인터넷이나 방송 매체에서 뭔가 한가지로 혹할 것 같은 치료에 미혹되지 마시고 현실을 직시하고 차근 차근 바른 길을 가는 것이 지름길일 것입니다.